瘀血是生命的隐形杀手 活血化瘀常吃10种食物

体内瘀血阻滞常表现为身体特定部位的疼痛,痛处固定,以刺痛为主。主要表现为头痛、头晕、失眠、健忘;胸痛、胸闷、心悸;肢体发凉、麻木、疼痛;女性月经不调、痛经等。..[详情]

9月22日 8:23

泡脚的好处和方法:几点泡脚最补肾?

我国中医認為,睡前泡腳對身體好,緩解疲勞、活絡經脈、還有防病保健的功效。泡脚最好的时间是早上或者晚上... ..[详情]

11月27日 10:24

泡脚的好处是什么 泡脚的最佳时间及注意事项

人们常说“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天冼脚,肺润肠濡;冬天冼脚,丹田温灼”是有一定道理的。每年一到冬天,很多人喜欢在睡前用热水泡脚,因为这样做能促进脚部血液循环、消除疲劳、改善睡眠等.....[详情]

11月19日 8:38

酒后为什么不能洗澡 洗澡需要注意的11禁忌

日常生活中,有些人是很喜欢洗澡的,一天甚至洗3次;有的人不喜欢洗澡,也许几天才洗一次。不管你是否喜欢洗澡,但你有注意洗澡方式正确与否呢?很多人都认为洗冷水澡有益于健康,很多女性朋友也加入到这个行列,并且一年四季坚持不断。殊不知,洗冷水澡对女性来说,会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来。错误的洗澡方式会给女性带来意想不到的麻烦.....[详情]

11月16日 8:16

11个让你远离糖尿病的好习惯

说到死亡,给人的感觉是无尽的恐惧。据了解,1/4的美国人常处在糖尿病前期。若医学不对他们患上的糖尿病进行干预,这些人在未来10年内会演变成真正的糖尿病。为此,美国MSNBC网站推出了11个预防糖尿病的生活习惯,大家一定要注意.....[详情]

11月14日 16:42

深圳女性卵巢早衰的六大高危因素

卵巢早衰是加速女人衰老的其中一个原因,明确地说,是女人身体里的卵巢没有保养好造成的。专家指出,卵巢是卵泡发育成熟并排卵的地方,在女人一生中,卵泡最多也就是400到500个。每排一个卵,就意味着所剩少了一个,什么时候没有排卵了,绝经期也就来了。“以前,只有衰老的女人才会绝经,而现在,因卵巢早衰导致绝经的年轻女性越来越多见。” 因此专家指出,卵巢早衰意味着卵巢产生成熟卵子的能力减弱,同时,卵泡的细胞质量也会下降,导致女性生育能力下降。..[详情]

11月14日 16:42

立冬养生:立冬后大家应该注意些什么?

专家总是在说:人体的四个部位:后背、肚子、头部和关节最需要保暖。但人们往往忽视的,也就是这些年似平常的小事儿,最后导致感冒、拉肚子疾病的诞生,那么,在立冬时节,大家该如何保暖呢? ........[详情]

11月14日 11:22

女人衰老得最快的是胸部

你是否相信女人老得最快的是她们的胸部呢?美国加利福尼亚大学人类遗传学教授史蒂文·霍瓦特发现,人体生物钟会影响整个身体的衰老速度,但它影响的结果相对于身体的每个部位是不一样的。对于女性而言,老得最快的是她们的胸部。..[详情]

11月11日 7:12

冬季防癌健康饮食14原则

食物中的各种营养素和其他成分结合起来可以抵御癌症。大多数人应该能够从饮食中获取所需的种种营养素。如果你认为必须要用营养补充剂,最好先去找医生,以确定你的身体状况是否需要。..[详情]

11月11日 7:12

史上最强买菜指南 别再被卖菜的大叔大婶们蒙了!

本文仔细描述了20多种蔬菜的挑选方法,保你上街买菜时,比经验丰富的老妈还会挑菜!..[详情]

9月5日 8:06

7类人不适合吃粗粮 食用粗粮有禁忌

由于现代社会,科普知识的普及,大家都了解到了粗粮里面含有丰富的不可溶性纤维素,不仅有利于保障消化,还能让消化系统正常运转,可畏是好处多多。“多吃点粗粮对身体好”,已是人人皆知的健康理念。然而,一旦不能科学吃粗粮会损伤身体健康,这是很多人所不知道的。那么到底谁该吃粗粮、粗粮又该怎么吃? 是不是每一个人都适合吃粗粮呢?.....[详情]

11月27日 10:59

女性上班族减压方法大放送 美丽元气百分百!

压力,已成为一种新型流感,正在城市里蔓延。据调查,都市女性的压力比十年前增加了20%。承受压力的不仅仅是身体和精神,肌肤也会跟着受压;如果皮肤状况变差,可能是整个身心负担过重的危险信号。有越来越多的研究报告指出,皮肤状态与情绪是有关连的。照镜子时,发现自己脸上多了几条皱纹.....[详情]

11月27日 10:59

长寿养生抗衰老:宋美龄是怎样做到的?

宋美龄能活106岁,其养生之道不仅体现在饮食上,还涉及作息起居、衣着服饰、还体现在了健康心态的调整等诸多方面。因此,即便是在宋美龄106岁的时候,她依旧高贵美丽,气质风韵十足。长寿的同时又保持了美丽,宋美龄是怎样做到的? 她的养生秘诀有哪些呢?今天咱们深圳女性就来一起学习一下宋美龄养生的6秘诀..[详情]

11月18日 7:14

人睡不够容易脾虚 8个坏习惯易招来湿气

严冬将至,很多人把“冷”当成头号大敌,早早做好御寒准备。事实上,“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中,杀伤力最强的是湿邪。中医认为,湿气是“万恶之邪”。这是因为,它从来不是某个季节、某种人的“专利”。不少人认为阴冷潮湿的地方或者夏天闷热的桑拿天才有湿气,其实不然,只要找到机会,干燥的秋冬季湿气同样容易“发威”.....[详情]

11月16日 8:16

睡眠不足的危害有哪些? 睡前注意10大禁忌

众所周知,睡眠不足会长黑眼圈,但大部份人都不知道睡眠不足会带来许多身心疾病,比如:思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、内分泌失调、子宫肌瘤、甚至是癌症等等。深圳妇科医院专家表示,充足的睡眠对于老年人的身体健康尤为重要.....[详情]

11月16日 8:16

为了身体健康 10种食物再饿也不能空腹吃

冬天一来,街头最受欢迎的小吃,莫过于热乎乎、香喷喷的烤红薯,总能让人忍不住流口水,随手买来就可以充饥。但是,深圳营养学专家介绍, 空腹时不宜吃红薯, 主要因为红薯中富含纤维、钾、维生素B6,能防止衰老、预防动脉硬化和癌症等。但是,红薯的含糖量高,空腹吃时会产生大量胃酸,使人有“烧心”的感觉;红薯还含一种氧化酶,在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体,吃得过多,会出现腹胀、打嗝等症状。其实不仅是不能空腹吃红薯,空腹不能吃的食物还有以下这些.....[详情]

11月11日 7:12

早上起床千万不能喝的4种水

健康的肌体必须保持水分的平衡,经研究发现, 人在一天中应该饮用7-8杯水,特别是女性朋友,每天喝足够的水还可以让滋润肌肤,让皮肤变得更光滑。“一日之计在于晨”,清晨的第一杯水尤其显得尤其重要。但是早上喝水时一定要注意了, 并不是喝什么水都能喝的, 比如以下这4种水,早上起床时就不能喝.....[详情]

11月10日 8:50

喉咙有异物感是怎么了 毁掉自己喉咙的恶习

当下有很多年轻人肆意挥霍着自己的青春,同时也肆意挥霍着自己的喉咙。或许他们并没有意识到,他们挥霍的不仅仅是嗓子,更是他们的健康。据专家介绍,当下有很多方面的因素都会对咽喉造成伤害,像是饮食习惯、生活习惯,甚至过度使用寒性食物对于嗓子都是一个很大的负担。那么,作为年轻人,哪些习惯、方式会”毁掉”我们的咽喉呢? 又有什么方法能更好的保护自己的嗓子呢.....[详情]

11月16日 8:16

口臭是什么原因引起的?口臭怎么去除小窍门

口臭常常让人感到厌恶,许多人都以为是不刷牙引起的。深圳口腔科医院专家指出,其实,口臭多由胃热上火、饮食不当引起,口腔疾病、鼻咽部疾病、吸烟、糖尿病、心理因素等等均可引起口臭,那么口臭是什么病引起的呢?.....[详情]

11月18日 7:14

8大禁忌让你衰老速度快10倍

白领女性一族在现在社会其实是最悲哀的,做的工作从来都不比男人少,工作节奏也日趋紧张,精神上就容易产生巨大压力,身体上的超负荷状态对健康很不离,而女人都想活的年轻漂亮,想要永远年轻,就要远离下面8个禁忌.....[详情]

11月16日 8:16

冬季养生小常识 清晨必做的9件事

冬季寒冷相信大家都已经体会到了,尽管有温暖的阳光沐浴着,天气的寒冷还是侵袭我们的身体,很容易导致疾病的发生。冬季养生成为必要的事情,今天就带大家了解一下,冬季养生知识之冬季清晨我们必做的9件事.....[详情]

11月18日 7:14

为什么会有啤酒肚 啤酒肚是喝啤酒造成的吗?

很多人都有啤酒肚了,那么你们知道啤酒肚是什么原因造成的吗?难道真的是喝啤酒造成的?..[详情]

1月4日 15:27

粥煮的越烂越没有营养?

很多人都喜欢煮粥喝,有种传言称粥煮的越烂越没有营养,真的是这样吗?..[详情]

1月4日 15:26

枸杞最营养的吃法是什么

枸杞的好处相信大家都比较熟悉吧,到底枸杞最营养的吃法是怎么样的呢?泡水还是干吃?一起来看下吧!..[详情]

1月4日 15:26

脖子疼 脖子一转就响是咋回事?

33岁的刘先生最近半年发现一转动脖子就能听到“咔咔”的响声,但并没有疼痛或其他感觉。刘先生去一家骨科医院检查后被初步诊断为颈椎骨质增生,如果发展严重有可能演变为颈椎病。..[详情]

11月19日 8:38

深圳冬季养生 5招让你手脚快速回暖

26岁的梁女士每到冬天就四肢冰冷,如果自己一人睡觉,即便睡上一整天,她的床褥都是冰冷的,“睡了一晚,第二天早上脚还是冰冷的,只好穿着厚袜子与热水袋配合使用才让我勉强入睡。”梁女士说.....[详情]

11月13日 7:12

红豆鸽肉汤养颜补血

鸽肉的营养价值极高,既是名贵的美味佳肴,又是高级滋补佳品。接下来一起看看鸽肉具体的营养价值与食疗功效,哪些人不适合吃鸽肉?..[详情]

12月24日 1:04

4种食物易导致肝损伤

肝脏的健康和饮食有密切的关联,如果饮食不合理就会使肝脏受到伤害。相反,有很多食物具有养护肝脏的作用,是可以多吃的。下面就来一起看看保养肝脏饮食的宜与忌是怎样的吧。..[详情]

12月24日 0:20

冬季吃山药大有益处

冬季正是山药当季的时候,很多人都会用山药熬粥、煲汤和当做主食放入火锅,这些习惯更像是传统,其实这样做是非常符合季节的要求的,山药,特别是新鲜的山药,很适合冬季食用,不仅是因为其功效多样,更是因为它的功效对冬季带来的一些常见病痛有舒缓作用。..[详情]

12月24日 0:19

网友偶遇吴尊老婆带MAX出街 吴尊老婆正面照曝光

12月22日,有网友在新加坡某商场偶遇吴尊老婆林丽莹带儿子Max逛街,这也是林丽莹最近一段时间来罕见正面照。..[详情]

12月23日 9:05